Kostenfreie Informationsveranstaltung
Wer denkt schon, wenn es ihm gut geht daran, dass sich alles von heute auf morgen ändern könnte. Ein Unfall oder eine schwere Krankheit können jeden von uns in eine Situation bringen, in der ein selbstverantwortliches Handeln verwehrt ist und sinnvolle Entscheidungen nicht mehr getroffen werden können.
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Bei diesem kostenlosen Angebot haben Sie die Möglichkeit, andere Eltern kennen zu lernen. Sie können bequem von zu Hause aus bei einer Tasse Kaffee oder Tee Erfahrungen und Tipps austauschen. Die Gruppe wird moderiert und Sie erhalten wertvolle pädagogische Impulse.
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Qi Gong ist eine sehr alte chinesische Meditations-, Konzentrations-, Bewegungs- und Kampfkunst. Dabei werden sanfte, fließende Körperbewegungen mit bewusster Atmung kombiniert.
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Video Calls mit der Familie, online Yoga und Co. klingt fantastisch aber Sie trauen sich nicht so recht? Zu viel Technik, zu viel Unbekanntes?
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- Eigene Kraftquellen finden und stärken
- Einfache Achtsamkeitsübungen
- Selbstfürsorge
- Was ist ein Glückstagebuch und wofür ist es hilfreich?
- Wie kann ich positive Gefühle einsammeln und bewahren?
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Lernen Sie in netter Runde verschiedene Übungen zur Merkfähigkeit, Konzentration, Wortfindung, Formulierung und Vieles mehr kennen und für sich zu nutzen.
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