Wieder zu mir kommenWieder zu mir kommen

Wieder zu mir kommen - Regenerieren und Kräfte sammeln – für Mütter

Ansprechpartner

Anja Peltzer

Am Flutgraben 63
41515 Grevenbroich
Tel: 02181 6500-24

Mütter sind täglich mehrfachen Belastungen und Sorgen im Familien- und Arbeitsalltag ausgesetzt.

Um selbst mehr zur Ruhe kommen zu können, üben Sie in unserem Kurs die Entspannungstechnik des Autogenen Trainings ein.

Lernen Sie auch weitere Entspannungsformen kennen, die sich leicht und wirkungsvoll im Alltag einsetzen lassen: Igelballmassage, Fantasiereise, Atemtechniken, Bewegung in Anlehnung an Feldenkrais, Mudras (Harmonisierung durch Handübungen).

Jeder Seminartag beinhaltet auch einen kurzen, angeleiteten, individuellen Tagesrückblick im Schweigen, wobei Sie ihren Fokus auf stärkende Momente richten können, die Ihnen gut getan haben.

Bringen Sie bitte eine Decke oder ein großes Handtuch und bequeme Kleidung mit.

Grevenbroich DRK Kreisgeschäftsstelle, Am Flutgraben 63
Kurstag Dienstag
Leitung: Regina Nendza, Dipl. Med.-pädagogin; Gesund-heitsberaterin, Entspannungspädagogin, Qi Gong-Lehrerin

►340150 06.04.-04.05. 5x 18:00-19:30 40,-€ / 10 Ustd.
►340160 25.05.-22.06. 5x 18:00-19:30 40,-€ / 10 Ustd.
►360460 24.08.-21.09. 5x 18:00-19:30 40,-€ / 10 Ustd.