Zeit für michZeit für mich

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Zeit für mich - Bewegte Entspannung

Ansprechpartner

Anja Peltzer

Am Flutgraben 63
41515 Grevenbroich
Tel: 02181 6500-24

Hetzen Sie durch ihren Alltag und finden kaum Zeit für sich? Im Familienalltag kommen die eigenen Bedürfnisse oftmals zu kurz?

Wie können wir für andere da sein und trotzdem gut für uns selbst sorgen?

Dieser Kurs beinhaltet sanfte Bewegungseinheiten, die zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit führen können.

Tanken Sie neue Kraft und begegnen dem Alltag mit Gelassenheit und Leichtigkeit.

Bitte bequeme Kleidung anziehen!

Das Angebot findet in Kooperation mit dem Seniorennetzwerk 55 plus in Jüchen und dem Caritasverband Rhein-Kreis Neuss e.V. statt und ist kostenfrei.

Jüchen NN
Kurstag: Dienstag
Leitung: Anja Peltzer, Dipl. Sozialpädagogin, Entspannungspädagogin

►340130 13.04. - 25.05. 7x 14:00-15:00 / 7 Zstd.
►340140 21.09. - 26.10. 6x 14:00-15:00 / 6 Zstd.
►340170 16.11. - 21.12. 6x 14:00-15:00 / 6 Zstd.

Weitere Informationen auf Anfrage