Auszeit im Kloster – Zeit für sich und neue Perspektiven für den Alltag

Im Nikolauskloster nehmen wir uns Zeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Perspektiven auf die eigenen Bedürfnisse und Belastungen zu entwickeln.

Mit Yin Yoga, Meditation, Atemübungen und kurzen Entspannungstechniken lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, mit Stress und Anspannung umzugehen. Auch ein Klangbad mit Klangschalen, Elfenharfe und Kristallklängen gehört zum Programm.

Dabei geht es nicht nur um die gemeinsame Zeit im Kloster: Die Übungen und Erfahrungen können Anregungen geben, wie sich kleine Momente für sich selbst auch im Familienalltag umsetzen lassen.

Das Angebot findet in Kooperation mit dem Netzwerk Oelgasse und den Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Jüchen statt.

Nur für Personen aus Grevenbroich und Jüchen

Jüchen Nikolauskloster, Jüchen - Petrussaal
Kurstag Freitag
Leitung: Rita Niesen, Yogalehrerin, Klangmassagepraktikerin

• 16.04. 1x 14:00 -18:30 / 45,-€ / 6 Ustd.
• 01.10. 1x 14:00- 18:30 / 45,-€ / 6 Ustd.

Ermäßigungen ggfs. möglich. Bitte fragen Sie nach.