Wenn der Kopf voll ist – Konzentration und mentale Klarheit – für Alltag und die Familie

Sie lernen verschiedene Übungen zu Merkfähigkeit, Konzentration, Wortfindung und sprachlicher Formulierung kennen und erfahren, wie Sie diese für sich im Alltag nutzen können.

Ergänzende psychologische Impulse geben hilfreiche Anregungen für den Umgang mit alltäglichen Herausforderungen. Entspannungselemente unterstützen dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und den eigenen Fokus zu stärken.

So verbindet das Angebot abwechslungsreiche Übungen mit praktischen Impulsen, die sich unkompliziert in den Familienalltag integrieren lassen.

Online über Zoom
Kurstag: Mittwoch
Leitung: Alfred Mlotek, Diplom-Sozialpädagoge, Supervisor

• Termin wird noch bekannt gegeben / 50 Ustd.