Yoga im Sitzen – Bewegung und Körperwahrnehmung im Familienalltag – besonders für Rollstuhlfahrer*innen geeignet
Sanfte Bewegungen im Sitzen, bewusste Atmung und einfache Entspannungsübungen bieten Möglichkeiten, den eigenen Körper wahrzunehmen und mit Anspannung umzugehen.
Alle Übungen können an die persönlichen Möglichkeiten angepasst werden. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im Mittelpunkt steht, wie Bewegung und bewusste Pausen auch im Familienalltag Platz finden können und was dabei hilft, mit körperlichen und alltäglichen Belastungen umzugehen.
Das kostenlose Angebot findet in Kooperation mit dem Netzwerk Oelgasse statt.
„Gemeinsam dabei – Aktion Mensch gefördert“ in Kooperation mit dem Netzwerk Oelgasse
Nur für Personen aus Grevenbroich und Jüchen
Grevenbroich Netzwerk Oelgasse, Oelgasse 12
Kurstag: Freitag
Leitung: Patricia Schmitz, Yogalehrerin
- 08.01.-17.12. 40x 11:00-12:30 / 80 Ustd.
- 15.01.-10.12. 40x 11:00-12:30 / 80 Ustd.
Kurse & Termine
Gesundheit - ein Familienbildungskurs
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6 Termine
Fr. 02.10.2026 11:00 - 12:30 Uhr bis
Fr. 11.12.2026 11:00 - 12:30 Uhr
Yoga im Sitzen - gestärkt für den Familienalltag - inklusiv anmelden
41515 Grevenbroich, Ölgasse 12
0,00 € , 7 Plätze vorhanden -
6 Termine
Fr. 09.10.2026 11:00 - 12:30 Uhr bis
Fr. 18.12.2026 11:00 - 12:30 Uhr
Yoga im Sitzen - gestärkt für den Familienalltag - inklusiv anmelden
41515 Grevenbroich, Ölgasse 12
0,00 € , 7 Plätze vorhanden -
24 Termine
Fr. 08.01.2027 10:00 - 11:30 Uhr bis
Fr. 10.12.2027 10:00 - 11:30 Uhr
Yoga im Sitzen - gestärkt für den Familienalltag - inklusiv anmelden
41515 Grevenbroich, Ölgasse 12
0,00 € , 10 Plätze vorhanden
