Yoga Retreat – gestärkt im Familienalltag
Der Alltag mit Familie ist bunt, lebendig und manchmal herausfordernd. Umso wichtiger können bewusste Momente sein, in denen wir innehalten, durchatmen und neue Kraft schöpfen.
Dieser Yoga-Retreat lädt dazu ein, dem Alltag für eine Weile den Raum zu geben und ganz bei sich anzukommen. Mit sanften Yogaübungen verbinden wir Bewegung, Körperwahrnehmung und Atmung. Dabei steht nicht die sportliche Leistung im Vordergrund, sondern das persönliche Wohlbefinden.
Achtsame Übungen und kleine Entspannungseinheiten zeigen Möglichkeiten auf, wie mehr Ruhe und Gelassenheit entstehen können.
Eine Phantasiereise mit Peter Hess®-Klangschalen bildet einen besonderen Abschluss und lädt zum Loslassen und Entspannen ein.
Die Übungen können individuell angepasst werden und sind auch für Menschen geeignet, die bisher wenig oder keine Yogaerfahrung haben.
Eine bewusste Auszeit vom Familienalltag – zum Ankommen, Auftanken und Entspannen.
Grevenbroich Praxis am Park, Ostwall 1B
Kurstag: Freitag
Leitung: Iris Bendick, Yogalehrerin, Klangyogalehrerin
- 22.01. 1x 17:45-20:00 / 35,-€ / 3 Ustd.
- 09.04. 1x 17:45-20:00 / 35,-€ / 3 Ustd.
- 26.11. 1x 17:45-20:00 / 35,-€ / 3 Ustd.
Kurse & Termine
Gesundheit - ein Familienbildungskurs
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Fr. 22.01.2027 17:45 - 20:00 Uhr
Yoga Retreat – gestärkt im Familienalltag anmelden
41515 Grevenbroich, Ostwall 1b
35,00 € , 10 Plätze vorhanden
