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Dieses kostenfreie Seminar wendet sich insbesondere an Menschen mit Beeinträchtigungen. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt.
Die Maßnahmen werden praxistauglich erklärt und geübt.
Nur…
Entdecken Sie einfache und effektive Möglichkeit, Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren und das Wohlbefinden in der Familie zu fördern.
Einführung in die Meditation Achtsamkeitstechniken…
Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit vom Familienalltag und schenken Sie sich Zeit für sich selbst.
In einer Atmosphäre der Ruhe und Achtsamkeit verbinden wir sanfte Meditationen mit kreativem…
Mit der Adventszeit beginnt für viele eine der dunkelsten und stressigsten Zeiten im Jahr. Gleichzeitig ist diese Zeit besonders geeignet, um innerzuhalten und Kraft zu schöpfen.
Mit Meditationen…
In diesem besonderen Seminar möchten wir die Zeit der Reflexion und des Wandels nutzen, um Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Die Rauhnächte sind eine magische Zeit, die uns…
In dieser Seminarreihe möchten wir Ihnen zeigen, wie Sie durch kreative Aktivitäten Stress vorbeugen und Ihre seelische Widerstandskraft stärken können. Kunst bietet unzählige Möglichkeiten, um…
Meditative Kreistänze bringen uns im Gehen und Bewegen zu ruhiger und mal beschwingter Musik der inneren Mitte näher.
Nach klassischer und folkloristischer Musik tanzen wir leicht erlernbare…
Unser Glück liegt nicht im materiellen Wachstum, sondern in immateriellen Dingen. Mehr Zufriedenheit ist möglich – besonders durch eine nachhaltigere, weniger konsumorientierte Lebensweise.
Wenn…
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie das Gleichgewicht zwischen Selbstfürsorge und der Sorge um andere wieder herstellen können.
Die eigenen Stressoren und Energieräuber zu erkennen und auch…
