Oasenzeit mit Yoga-gestärkt für den Familienalltag

Anja Peltzer

Am Flutgraben 63
41515 Grevenbroich
Tel: 02181 6500-24

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Der Workshop umfasst eine Kombination aus sanftem und sehr ruhigem Yoga, gezielten Atemtechniken und einer Phantasiereise mit Peter Hess® Klangschalen, die Sie in eine tiefe Entspannungsreise führen wird.

Die wirkungsvollen Übungen ermöglichen es, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen.

Sie lernen einfache, aber wirkungsvolle Techniken, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um Ihre Widerstandskraft gegenüber stressigen Situationen zu verbessern.

Bitte mitbringen:

  • Yoga-Matte oder ähnliches
  • Warme Decke
  • Warme Socken (für zusätzliche Entspannung)
  • Bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können

Grevenbroich DRK Kreisgeschäftsstelle, Am Flutgraben 63
Kurstag: Freitag
Leitung: Iris Bendick, Yogalehrerin, Peter-Hess Klangmassage Praktikerin, Klangyogalehrerin

  • 07.03. 1x 17:30-19:45 / 20,-€ / 3 Ustd.
  • 18.07. 1x 17:30-19:45 / 20,-€ / 3 Ustd.
  • 28.11. 1x 17:30-19:45 / 20,-€ / 3 Ustd.

Eine Anmeldung ist erforderlich (nur begrenzte Teilnehmeranzahl):

DRK- KV Grevenbroich e.V. - Familienbildungswerk
Dipl. Soz. Päd. Anja Peltzer
Am Flutgraben 63, 41515 Grevenbroich
Tel. 02181 -65 00 24 Mail: apeltzer@drk-grevenbroich.de

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Kurse & Termine

Yoga - ein Familienbildungskurs