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In einer harmonischen Atmosphäre konzentrieren wir uns auf Klangmeditationen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden:
Klangmeditation: Lasst euch von beruhigenden Klängen tragen und…
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie das Gleichgewicht zwischen Selbstfürsorge und der Sorge um andere wieder herstellen können.
Die eigenen Stressoren und Energieräuber zu erkennen und auch…
Unser Glück liegt nicht im materiellen Wachstum, sondern in immateriellen Dingen. Mehr Zufriedenheit ist möglich – besonders durch eine nachhaltigere, weniger konsumorientierte Lebensweise.
Wenn…
Meditative Kreistänze bringen uns im Gehen und Bewegen zu ruhiger und mal beschwingter Musik der inneren Mitte näher.
Nach klassischer und folkloristischer Musik tanzen wir leicht erlernbare…
In dieser Seminarreihe möchten wir Ihnen zeigen, wie Sie durch kreative Aktivitäten Stress vorbeugen und Ihre seelische Widerstandskraft stärken können. Kunst bietet unzählige Möglichkeiten, um…
In diesem besonderen Seminar möchten wir die Zeit der Reflexion und des Wandels nutzen, um Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Die Rauhnächte sind eine magische Zeit, die uns…
Mit der Adventszeit beginnt für viele eine der dunkelsten und stressigsten Zeiten im Jahr. Gleichzeitig ist diese Zeit besonders geeignet, um innerzuhalten und Kraft zu schöpfen.
Mit Meditationen…
Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit vom Familienalltag und schenken Sie sich Zeit für sich selbst.
In einer Atmosphäre der Ruhe und Achtsamkeit verbinden wir sanfte Meditationen mit kreativem…
Entdecken Sie einfache und effektive Möglichkeit, Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren und das Wohlbefinden in der Familie zu fördern.
Einführung in die Meditation Achtsamkeitstechniken…
