Auszeit im Kloster – gestärkt für den Familienalltag - inklusive Veranstaltung mit YIN YOGA, Meditation & Tiefenentspannung

Tauchen Sie ein in eine Welt der Stille und des Friedens im idyllischen Nikolauskloster in Jüchen.

Genießen Sie eine  Auszeit vom Alltag mit Yin Yoga, Meditation und Tiefenentspannung mit wohltuenden Klängen von Peter Hess® Therapieklangschalen,  Elfenharfe und bezaubernden  phärischen Kristallklängen. Lassen Sie sich bei einem entspannenden KLANGBAD von den Klängen tragen.

Sie erfahren Kurzentspannungstechniken und hilfreiche Atemübungen für den Alltag, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, neue Kraft zu schöpfen und die Resilienz zu stärken.

Danach  folgt eine sanfte YIN YOGA Praxis mit Meditation und Tiefenentspannung, die von harmonischen, wohltuenden Klängen untermalt wird und hilft zum inneren Einklang zu finden. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte eine Yogamatte, Decke, Kissen und dicke Socken. 

Das Angebot ist kostenlos und findet in Kooperation mit dem Netzwerk Oelgasse und den Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Jüchen statt. 

Nur für Teilnehmer*innen aus Jüchen und Grevenbroich