Oasenzeit mit Yoga – gestärkt für den Familienalltag - inklusiv

Anja Peltzer

Am Flutgraben 63
41515 Grevenbroich
Tel: 02181 6500-24

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Der Workshop umfasst eine Kombination aus sanftem und sehr ruhigem Yoga, gezielten Atemtechniken und einer Phantasiereise mit Peter Hess® Klangschalen, die Sie in eine tiefe Entspannungsreise führen wird.

Die wirkungsvollen Übungen ermöglichen es, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen.

Sie lernen einfache, aber wirkungsvolle Techniken, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um Ihre Widerstandskraft gegenüber stressigen Situationen zu verbessern und

Bitte mitbringen:

  • Yoga-Matte oder ähnliches
  • Warme Decke
  • Warme Socken (für zusätzliche Entspannung)
  • Bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können

Grevenbroich Netzwerk Oelgasse, Oelgasse 12
Kurstag: Freitag
Leitung: Iris Bendick, Yogalehrerin, Peter-Hess Klangmassage Praktikerin, Klang-yogalehrerin

  • 20.02. 1x 17:30-19:45 / 20,-€ / 3 Ustd.
  • 31.07. 1x 17:30-19:45 / 20,-€ / 3 Ustd.
  • 11.12. 1x 17:30-19:45 / 20,-€ / 3 Ustd.