Yoga im Sitzen- Sanfte Entspannung für den Familienalltag – inklusiv – für Rollstuhlfahrer*innen geeignet
Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Mit sanften Bewegungen im Sitzen, bewusster Atmung und kleinen Entspannungsübungen fördern Sie Ihre Körperwahrnehmung, finden zu mehr innerer Ruhe und stärken Ihr Wohlbefinden.
Das inklusive Angebot richtet sich an alle, die ein achtsames und gelenkschonendes Yoga kennenlernen möchten – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Vorkenntnissen. Alle Übungen werden individuell an die persönlichen Möglichkeiten angepasst.
In wertschätzender Atmosphäre stehen Entspannung, Selbstfürsorge und neue Kraft für den Alltag im Mittelpunkt.
Das Angebot ist kostenlos und findet in Kooperation mit dem Netzwerk Oelgasse statt.
Nur für Teilnehmende aus Grevenbroich und Jüchen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Das Angebot ist kostenlos und richtet sich an Teilnehmende aus Grevenbroich und Jüchen.
Grevenbroich Netzwerk Oelgasse, Oelgasse 41515 Grevenbroich
Leitung: Patricia Schmitz, Yogalehrerin
11:00-12:30 / 18 Ustd
Anmeldung erforderlich:
DRK Kreisverband Grevenbroich e.V., Familienbildungswerk
Isabel Baradaranossadat oder Anja Peltzer
Nordstraße 36, 41515 Grevenbroich
Tel.: 02181-6500- 43 oder - 24
E-Mail: isadat(at)drk-grevenbroich(dot)de oder apeltzer(at)drk-grevenbroich(dot)de
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