Innehalten – Kraft schöpfen – gestärkt im Familienalltag Inklusiv und barrierefrei
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom oft hektischen Alltag und finden Sie zurück zu Ruhe, Klarheit und innerer Balance. In diesem Kurs verbinden wir sanfte Übungen aus Qigong, Meditation und Achtsamkeit mit einem wertschätzenden Miteinander.
Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atemübungen und kleine Impulse zur Selbstwahrnehmung lernen Sie, neue Kraft zu schöpfen und gelassener mit den Herausforderungen des Familienalltags umzugehen.
Der gemeinsame Austausch bietet zusätzlich Raum für Verbindung und gegenseitige Unterstützung.
Ein kostenfreies Angebot für alle, die sich selbst etwas Gutes tun und gestärkt, ruhig und mit neuer Energie in ihren Familienalltag zurückkehren möchten.
In Kooperation mit:
- Seniorenzentrum Haus Maria Frieden
- Netzwerk 55plus Jüchen
- Aktion Mensch
Jüchen Seniorenzentrum Haus Maria Frieden, Jakobusweg 1 (in der Kapelle)
Leitung: Anja Peltzer, Dipl. Sozialpädagogin
Dienstags
- 07.04.-16.06. 9x 14:00-15:30 / 18 Ustd.
Donnerstags
- 09.04.-18.06. 8x 10:00-11:30 / 16 Ustd.
Anmeldung erforderlich:
DRK Kreisverband Grevenbroich e.V., Familienbildungswerk
Dipl. Sozialpädagogin Anja Peltzer
Nordstraße 36, 41515 Grevenbroich
Tel.:02181-650024
E-Mail:apeltzer@drk-grevenbroich.de
Kurse & Termine
Gesundheit - ein Familienbildungskurs
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10 Termine
Di. 07.04.2026 14:00 - 15:30 Uhr bis
Di. 16.06.2026 14:00 - 15:30 Uhr
Innehalten – Kraft schöpfen – gestärkt im Familienalltag anmelden
41363 Jüchen, Jakobusweg 1
0,00 € , 10 Plätze vorhanden -
8 Termine
Do. 09.04.2026 10:00 - 11:30 Uhr bis
Do. 18.06.2026 10:00 - 11:30 Uhr
Innehalten – Kraft schöpfen – gestärkt im Familienalltag anmelden
41363 Jüchen, Jakobusweg 1
0,00 € , 10 Plätze vorhanden