Yin Yoga, Meditation & Tiefenentspannung mit Klangschalen und Kristallklängen – insbesondere für Menschen mit Behinderungen - gestärkt für den Familienalltag - inklusiv
Im Yin Yoga steht achtsame Entspannung im Mittelpunkt. Die Übungen werden ruhig und ohne Leistungsdruck ausgeführt und können individuell an die eigenen Möglichkeiten und Bedürfnisse angepasst werden. Hilfsmittel und Varianten unterstützen eine angenehme und sichere Praxis für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen.
Begleitet wird die Stunde von sanften Klängen der Peter Hess® Therapieklangschalen und Kristallklängen aus Bergkristall. Atemübungen und kurze Meditationen fördern Ruhe und Wohlbefinden.
Zum Abschluss lädt Yoga Nidra zu tiefer Entspannung und Regeneration ein – für mehr Ruhe, Körperwahrnehmung und innere Balance.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte eine Yogamatte, Bolster (wenn vorhanden), Decke, Kissen, dicke Socken und Wasser mitbringen.
Das Angebot ist kostenlos und findet in Kooperation mit dem Seniorenzentrum Maria Frieden statt. Das Angebot richtet sich an Teilnehmer*innen aus Jüchen und Grevenbroich
Jüchen Seniorenzentrum Maria Frieden, Jakobusweg 10, in der Kapelle
Leitung: Rita Niesen, Yogalehrerin, Klangmassagepraktikerin
- 24.06.- 15.07. 4 x 16:00 – 17:30 / 8 Ustd.
- 16.09.- 02.12. 9 x 16:00 – 17:30 / 18 Ustd.
Eine Anmeldung ist erforderlich (nur begrenzte Teilnehmeranzahl):
DRK- KV Grevenbroich e.V. - Familienbildungswerk
Dipl. Soz. Päd. Anja Peltzer
Nordstraße 36, 41515 Grevenbroich
Tel. 02181 -65 00 24 Mail: apeltzer(at)drk-grevenbroich(dot)de
Kurse & Termine
Gesundheit - ein Familienbildungskurs
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4 Termine
Mi. 24.06.2026 16:00 - 17:30 Uhr bis
Mi. 15.07.2026 16:00 - 17:30 Uhr
YIN Yoga, Meditation & Tiefenentspannung mit Klangschalen und Kristallklängen – gestärkt für den Familienalltag - inklusiv anmelden
41363 Jüchen, Garzweiler Allee 160
0,00 € , 6 Plätze vorhanden -
9 Termine
Mi. 16.09.2026 16:00 - 17:30 Uhr bis
Mi. 02.12.2026 16:00 - 17:30 Uhr
YIN Yoga, Meditation & Tiefenentspannung mit Klangschalen und Kristallklängen – gestärkt für den Familienalltag - inklusiv anmelden
41363 Jüchen, Garzweiler Allee 160
0,00 € , 8 Plätze vorhanden